Здесь стоит учитывать, что все системы человека во сне работают менее активно....
Эта привычка есть практически у всех и создает ненужный стресс, портящий весь день....
Большинство россиян это правило не соблюдают....
Сон снимает усталость, помогает снять умственную и физическую нагрузку, но любая ли поза способна восстановить силы расслабить организм?...