Жители Твери могут сдать нормы ГТО

Структура комплекса состоит из 18 ступеней, включающих возрастные группы граждан от 6 до 70 лет и старше.

На базе АНО ФКиС «Радуга» проходит тестирование по плаванию среди обучающихся образовательных учреждений и жителей Твери.

Структура комплекса ГТО состоит из 18 ступеней, включающих возрастные группы граждан от 6 до 70 лет и старше. Для каждой группы утверждены государственные требования к уровню физической подготовленности и перечень испытаний. Помимо сдачи нормативов по плаванию школьники и жители города соревнуются в беге на различные дистанции. Так, на базе спортивной школы «Тверь» порядка ста человек приняли участие в забегах на 30, 60, 100 метров, а также 1000, 1500, 2000, 3000 метров.

27 сентября в 10.00 в СЦ «Волжанка» запланированы испытания по силовым, гимнастическим и легкоатлетическим упражнениям. Это наклоны вперед из положения стоя на гимнастической скамье, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, прыжок в длину с места, поднимание туловища из положения лежа на спине, челночный бег 3*10 метров.

Все желающие пройти тестирование выполнения нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» могут направить индивидуальную или коллективную заявку на адрес электронной почты gto.tver@yandex.ru, подробная информация размещена в социальной сети Вконтакте https://vk.com/tvergto