Способ прост, но достаточно эффективен.
В жаркую погоду высокая температура в квартире и стоячий воздух могут стать настоящим испытанием для многих жителей, особенно для сердечников и гипертоников. Тем, у кого установлен кондиционер, в этой ситуации проще: установил нужный температурный режим и наслаждайся. А что делать, если кондиционера нет? Остудить помещение в жару можно при помощи таза с холодной водой и льдом – об этом в интервью РИА Новости рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.
«– Если нет кондиционера, то можно включать вентилятор. Если нет вентилятора, нужно открывать окна и двери для проветривания, устраивая сквозняк, покидая на это время помещение. Можно поставить на подоконник таз с холодной водой и льдом и при нагревании менять ее»,
– отметил специалист.
Врач добавил, что если человек находится в жарком помещении в офисе, где нет возможности принять холодный душ, во-первых, необходимо поддерживать питьевой режим: понемногу и регулярно пить прохладную воду.
