Начать предлагается с выяснения желаний сына или дочери и медицинского обследования.
1 сентября в России начнется не только новый учебный сезон в школах, но и активный подбор спортивных школ и секций для детей. Для того, чтобы не было разочарований родителям настоятельно рекомендовано учесть несколько главных факторов.
Во-первых, стоит выяснить, чем бы хотел заняться сам ребенок, но пока без обещаний, поскольку многое будет зависеть от второго важного фактора — медицинского обследования. Именно врач может подсказать, какие нагрузки допустимы для растущего организма вашего сына или дочери.
«Например, при сколиозе будут полезны плавание и спортивная ходьба. А от тяжелой атлетики и тенниса лучше отказаться», — обращает внимание портал «Объясняем.рф».
Окончательно же определиться поможет внимание к темпераменту ребенка:
- Общительным и активным могут понравиться командные виды: футбол, хоккей или волейбол.
- Эмоциональным детям — бег на короткие дистанции, единоборства или спортивные танцы.
- Невозмутимым подойдут лыжи, велоспорт, плавание и спортивная ходьба.
- Чувствительным и замкнутым — шахматы, спортивная стрельба или гимнастика.
Немаловажным для родителей становится поиск ответа на вопрос когда начинать занятия. Чаще всего минимальный возраст для начала занятий зависит от вида спорта и программы.
Если есть далеко идущие планы и надежды на большой спорт, то ответ один — как можно раньше. Это касается в первую очередь таких дисциплин как: фигурное катание, гимнастика, плавание, большой теннис.
Зачем все это нужно?
Даже если учесть, что большой спорт будет труднодосягаем, то, например, плавание укрепит мышцы ребенка и сердечно-сосудистую систему и этот навык в жизни пригодится. К тому же плаванием можно заниматься даже детям с плохим зрением.
Командные игры развивают реакцию, скорость и учат взаимодействовать в коллективе.
Гимнастика, фигурное катание и лыжи задействуют почти все группы мышц и повышают выносливость.
Боевые искусства учат защищать себя и воспитывают дисциплину.
Ранее TVTVER.ru рассказывал, что тверские юные спортсмены завоевал 6 медалей на Кубке мира по джиу-джитсу.
© ТВТВЕРЬ 2026
