Эксперты считают, что плохое самочувствие возникает из-за того, что организм не успевает адаптироваться к погодным изменениям.
Врач-терапевт Евгений Тарасов рассказал «Вечерней Москве», как метеозависимым людям пережить резкий скачок температуры вверх, который ждёт всех после аномальных морозов уже на этой неделе. По словам специалиста, причина плохого самочувствия при перемене погоды кроется в том, что организм не успевает адаптироваться к скачкам атмосферного давления и смене осадков.
Особенно метеозависимы люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, в частности с гипертонией, при резкой смене погоды они могут испытывать головные боли. Также к метеозависимости склонны люди с неврологическими и психическими расстройствами. У них при смене погоды наблюдается бессонница, панические атаки, приступы агрессии, излишняя плаксивость.
Врач рассказал, как легче пережить резкую смену погоды, в том числе грядущее потепление. Во-первых, пациентам с хроническими заболеваниями необходимо принимать все необходимые лекарства, а при ухудшении самочувствия обратится к специалисту. Во-вторых, метеозависимым людям стоит исключить вредные привычны, ввести в свою жизнь регулярные занятия спортом, правильное питание, соблюдать режим сна. В-третьих, врач рекомендует на постоянной основе сдавать анализы на витамины, чтобы держать себя в тонусе.
