Врач рассказал, какие анализы помогут оценить состояние организма после зимы

Чем раньше произойдет оценка состояния, тем быстрее и эффективнее можно восстановить силы.

Зимние месяцы являются стрессом для организма. Негативное влияние недостатка света, витаминов и физической активности угнетают человека. Как восстановить силы и предотвратить развитие хронических процессов, не доводя до крайней черты? – В первую очередь сдать анализы.

О том, какие именно наиболее информативные анализы необходимо сдать прямо сейчас, в интервью “РГ” рассказал терапевт Фуад Сейфуллаев.

2. Общий анализ крови и мочи поможет оценить состояние организма в целом.
3. Биохимический анализ крови (СОЭ, АЛТ, АСТ, билирубин общий, общий белок, креатинин, мочевина, мочевая кислота, холестерин общий, триглицериды, глюкоза – позволит оценить функции печени, почек, пищеварительной и сердечно-сосудистой системы. Он же помогает подтвердить или исключить процессы воспаления и нарушение обмена веществ. (Нарушение обмена веществ может произойти из-за снижения физической активности и изменений в питании. С этим можно связать весеннее обострение хронических заболеваний: аутоиммунных болезней, гастрита, артрита и многих других).
4. Весной важно проверить гормоны щитовидной железы Т3, Т4 и ТТГ (Недостаток природного света и, как следствие, потеря йода в организме могут привести к воспалительным процессами в щитовидной железе, а это чревато нарушениями функции ЦНС, психическим и умственным расстройством, нарушениями работы сердца, органов дыхания и даже репродуктивной функции).
5. Анализ на свертываемость крови следует сделать тому, кто чувствует вялость, быструю утомляемость, снижение концентрации внимания, головные боли, апатию. “Это состояние может быть связано как с общей усталостью после длинной зимы, так и с перенесенным недавно ОРВИ или ковидом. Зачастую его причина – в повышении вязкости крови”, – поясняет врач.
6. Анализ на уровень витамина D в организме. (Его недостаток приводит к мышечной слабости, депрессии, появлению лишнего веса, снижению плотности костей).

Все эти исследования после получения результатов стоит показать своему врачу-терапевту. По полученным данным доктор откорректирует прием различных препаратов или даже просто даст рекомендации по физическим упражнениям, диете и т.д. И это быстро поможет восстановить силы, чтобы чувствовать себя бодро летом.