Врач назвала оптимальную высоту каблука

Правило актуально и для мужской, и для женской обуви.

От высоты каблука зависит кровоток икроножной мышцы и он ухудшается, если каблук слишком высок, Впрочем, отсутствие каблука – вовсе не выход из ситуации. Об этом в интервью РИА Новости рассказала врач-флеболог Елена Смирнова.

По словам доктора, носить обувь с плоской подошвой вредно, однако каблук не должен быть слишком высоким

«– Высота каблука должна быть 3-5 сантиметров. Во время хождения на высоких каблуках, более 5-6 сантиметров, напрягается икроножная мышца, из-за чего в ней ухудшается кровоток»,

– пояснила врач.

По словам Елены Смирновой, если нагрузка на сосуды из-за высокого каблука будет постоянной, у человека начнется развитие варикозной болезни. Помимо этого, в венах начинает скапливаться кровь, из-за чего человек чувствует усталость, боли и тяжесть в ногах.