Врач назвала безопасное количество чашек кофе в день

К слову, с точки зрения здоровья этот напиток лучше употреблять без сахара и сливок.

Здоровому человеку можно употреблять до пяти чашек кофе без сливок, молока и сахара в день, если при этом он чувствует себя хорошо. Об этом в интервью РИА Новости рассказала врач-кардиолог Юлия Маршинцева.

По словам доктора, уже доказано, что кофе не оказывает негативного влияния на сердце здорового человека. Более того, чистый кофе способен помочь понизить уровень холестерина в крови, а также снизить риск развития диабета и даже некоторых видов рака.

При этом кардиолог отметила, что допустимая доза кофе для каждого человека индивидуальна и зависит от особенностей здоровья и организма.