Врач назвал главные правила для эффективного лечения простуды

В любом деле важно соблюдать правила и, как ни странно, в борьбе с заболеванием тоже. Врач призвал граждан болеть по правилам.

То, что большинство граждан называет признаками болезни: жар, потливость, болевые ощущения, насморк, кашель, н самом деле, как заявил врач Владимир Животов, является процессом восстановления организма. Через все вышеперечисленное человек избавлется от заразы.

Но для того, чтобы борьба с недугом была эффективной, очень важно помочь организму, болея по правилам. Они несложные и никого не затруднит их соблюдать.

• важно соблюдать постельный режим для снижения нагрузки на сердечно-сосудистую и дыхательную системы;
• во время болезни необходимо потреблять много жидкости для того, чтобы избежать обезвоживания организма.

Врач советует использовать для лечения ягодный морс, воду с лимоном, медом и имбирем, заваривать брусничный лист.

“Пить их нужно в горячем виде, чтобы организм не тратил энергию на согревание напитка”, — уточнил Животов.

• важно проветривать жилое помещение;
• увеличить употребление продуктов с витаминами А, С, D, есть чеснок, имбирь и лук, чтобы повысить иммунитет;
• не употреблять жаропонижающие медикаменты при температуре до 38 градусов, ведь температура – это показатель борьбы с заболеванием;

В качестве профилактики заболевний срециалист порекомендовал вести активный образ жизни, использовать масло чайного дерева, пользоваться аромалампой, закаливать оргнанизм, а главное хорошо отдыхать. Здоровый сон очень поможет победить многие недуги, сообщает РБК Life.