Многие уверены, что соблюдают гигиену, но большинство делает это неправильно и не тогда, когда надо.
15 октября отмечается Всемирный день чистых рук. Его главная цель — сделать мытьё рук естественной и регулярной привычкой как дома, так и вне его, а также напомнить: это один из самых простых и эффективных способов защитить себя и окружающих от множества инфекций, сообщили в Роспотребнадзоре.
«Через немытые руки в организм легко попадают возбудители болезней: острых кишечных инфекций (холера, дизентерия, сальмонеллёз), гепатита А, гельминтозов, а также возбудители ОРВИ, гриппа, конъюнктивита», — конкретизировали эпидемиологи.
Между тем, правильное и регулярное мытьё рук с мылом может снизить риск кишечных инфекций более чем на 40%, а респираторных — почти на 25%.
Когда особенно важно вымыть руки?
- перед приготовлением и приёмом пищи;
- после посещения туалета;
- после контакта с животными (даже домашними);
- после уборки, работы в саду или контакта с загрязнёнными поверхностями;
- после посещения общественных мест, транспорта, магазина;
- после чихания, кашля или высмаркивания;
- после ухода за больным;
- до и после обработки раны;
- перед тем, как вставить контактные линзы или сделать макияж;
- после прикосновения к деньгам, мобильному телефону, дверным ручкам и предметам, которые часто трогают другие люди.
Чтобы правильно вымыть руки, рекомендуется снять украшения и закатать рукава, смочить руки тёплой водой, нанести мыло и тщательно намылить ладони, тыльную сторону кистей, межпальцевые промежутки, запястья и область под ногтями не менее 20-30 секунд, затем смыть пену проточной водой и вытереть руки насухо — лучше одноразовым бумажным полотенцем.
«Не стоит постоянно использовать антибактериальное мыло для повседневных дел: оно убивает не только вредные, но и полезные бактерии, а при длительном применении у микроорганизмов может развиваться устойчивость к его компонентам. Для ежедневной гигиены достаточно обычного туалетного мыла», — уточнили в ведомстве.
Если нет возможности вымыть руки с водой и мылом, следует хотя бы использовать кожный антисептик или влажные очищающие салфетки.
Особую актуальность правила мытья рук приобрели во время пандемии коронавируса. Тогда же была представлена наглядная инструкция по гигиене. Она актуальна и теперь.
© ТВТВЕРЬ 2026
