![Перечислены лучшие способы очистить зубы от налета Перечислены лучшие способы очистить зубы от налета](https://tvtver.ru/wp-content/uploads/2023/10/Zuby-ulybka-kopiya.jpg)
Стоматолог рассказала, как есть сладкое и не портить зубы
Врач также перечислила полезные виды сладостей.
Стоматолог Луиза Автандилян перечислила шесть продуктов, которые разрушают зубы. В этот список традиционно вошли сладости, газировка, орехи и сухарики, чипсы и снеки, пишет aif.ru. При этом врач рассказала, как есть сладкое и не портить свою улыбку.
Сами по себе сладости и сладкие напитки не разрушают наши зубы, но вот сахар, содержащийся в них, является отличной почвой для размножения кариесогенных бактерий. Однако у сладкоежек всё-таки есть выход, как съесть шоколадку и остаться с красивой улыбкой. После сладостей необходимо тщательно очистить межзубные промежутки зубной нитью и прополоскать рот чистой водой, тогда риск возникновения кариеса снизится.
Также Автандилян назвала полезные для зубов сладости, к ним относятся сухофрукты и свежие фрукты, натуральный мармелад и зефир без сахара. Эти продукты не способствуют развитию кариеса.
Сделать «TVTver.ru» основным источником новостей в Яндекс