Пить нужно с умом, много танцевать и выходить на свежий воздух.
Если на новогоднем корпоративе вы решили выпить, нужно помнить о некоторых правилах. Психиатр и нарколог Виталий Холдин, чьи советы опубликовала пресс-служба Минздрава Московской области, предостерег от употребления алкоголя на голодный желудок. Если выпить, предварительно не поев, токсические свойства напитков быстрее распространятся по организму. Всасывание алкоголя можно замедлить мягкой горячей едой.
Кроме того, важно решить, что именно из спиртного пить. По словам нарколога, лучше всего ориентироваться на вино.
«– Предпочтение лучше всего отдать некрепкому алкоголю, напиткам без добавления сахара. Например, сухое белое вино, которое можно еще разбавить водой»,
– объяснил Холдин.
Еще один немаловажный нюанс: чтобы не опьянеть слишком быстро, нужно много танцевать и больше двигаться на вечеринке, выходя время от времени на свежий воздух, отметил медик.
