Прислушиваться к рекомендациям или нет - дело личное, но если все соблюдать, то немудрено погибнуть от голода.
Если речь идет о болезнях или их профилактике, то гражданам настоятельно советуют не доверяться информации из интернета или советам подруг и знакомых. Реальные рекомендации должны давать врачи. И они дают, но от некоторых, мягко говоря, становится не по себе.
Посмотрите, какие угрозы перечислил для зубов главврач стоматклиники Магомед Дахгильгов.
В первую очередь врач предупредил об опасности цитрусовых фруктов и свежевыжатых соков. От того и другого зубная эмаль может получить невостанавливаемые повреждения, вред будет нанесен также слизистой поверхности рта, пищевода и желудка. Эксперт указывает на слишком большое количество разрушительных кислот, причем даже в тех фруктах, которые и кислыми-то не кажутся.
Но вместе с тем он отмечает, что витамин С — главный кислый компонент, очень важен для здоровья десен, поэтому призывает знать меру. Мера, это сколько, эксперт не уточнил.
В очередной раз подверглись критике кофе, какао и шоколад, а также яркие ягоды и фрукты, они существенного вреда самим зубам не наносят, но окрашивая их, делают внешний вид неэстетичным.
Твердая пища и в частности орехи могут разрушить зуб или отколоть от него кусок, но и мягкая пища тоже вредна. В ней, как правило, содержится большое число углеводов, а углеводы — источник сахара. Сахар, в свою очередь, — это питательная среда для бактерий, находящихся во рту. Они перерабатывают сахар в кислоту, а о вреде кислоты сказано выше.
Мучные блюда имеют свойство налипать между зубами и становиться питательной средой для кариесогенных бактерий, которые уничтожают зубы.
Острые и соленые продукты, в частности соусы, угрожают сухостью во рту, что мешает очищению полости рта слюной и нарушает эстетический вид.
Но на первое место среди вредителей зубов стоматолог поставил алкоголь. Специалист сравнил его действие с тройным ударом по зубам. Крепкие напитки и вина вызывают сухость во рту, разрушают эмаль кислотами и еще окрашивают зубы, сообщает Lenta.ru.
Подводя итог, нетрудно заметить, что настоящая страшилка получилась. А ведь эволюция дала живым организмам зубы именно для перемалывания всех видов пищи. И если последовать советам указанного стоматолога и отказаться от всех перечисленных продуктов, то можно и покинуть этот мир изнуренным голодом.
В свете всего этого, как-то по-новому заиграло крылатое выражение «положить зубы на полку», но видимо только так и можно спасти их.
