Названы самые опасные для здоровья часы в сутках
Оказывается, риск обострения различных заболеваний в определенные часы увеличивается многократно.
У многих болезней есть свои «любимые» часы в сутках, когда многократно возрастает риск ухудшения здоровья. Для того, чтобы этого не допустить, важно соблюдать ряд несложных рекомендаций. Об этом в интервью Пятому каналу рассказал невролог, врач остеопат Александр Евдокимов.
«– Есть часы в сутках, когда органы или системы органов особенно уязвимы. Это связанно с циркадными циклами или суточными ритмами, когда одни гормоны активизируются, а другие наоборот, теряют свою активность. При этом некоторые органы становятся более уязвимыми»,
– рассказал врач.
Эксперт отметил также, что пик инсультов, инфарктов и сердечно-сосудистых заболеваний приходится на утренние часы. С четырех до шести утра кровь становится наиболее густой, что может вызвать ишемию и даже спровоцировать гипертонический криз.
«– Также крайне неполезно употребление жирной пищи после полуночи. Таким образом можно получить обострение холецистита. Это связано с тем, что после 24 часов активизируется желчно-выделительная система и начинает активно работать печень»,
– сказал невролог.
Инсульты чаще всего случаются в промежуток с 4 до 6 утра из-за медлительности кровотока и высокого содержания липидов в крови в это время суток, а инфаркты — в 4 утра и около 6-9 часов из-за повышения давления и вязкости крови.
Сделать «TVTver.ru» основным источником новостей в Яндекс
ОБСУЖДЕНИЕ