Исследования показали, каких серьёзных проблем поможет избежать здоровый ночной сон

Это добавляет врачам оптимизма.

Новые исследования последних лет несколько добавили оптимизма в вопросах теории и практики лечения болезни Альцгеймера и других нейродегенеративных заболеваний. Назван и продуктивный способ профилактики возрастных недугов.

Речь идёт о профилактике болезни Альцгеймера и других нейродегенеративных заболеваний. Как пишет издание Nature, решение когнитивных задач увеличивает потребление клетками мозга питательных веществ. В процессе их переработки образуются метаболические отходы, которые в более зрелом возрасте могут спровоцировать болезнь Альцгеймера.

До сих пор не изобретено достаточно эффективных лекарств от этого недуга. Но его профилактикой может стать оптимальный по времени и глубокий, здоровый сон. Во время него мозг может очиститься от токсичных белков.

Эксперимент на мышах подтверждает эту гипотезу. Во время сна отдельные нервные клетки мозга демонстрировали ритмичные волны, помогающие мозговой жидкости продвигаться через плотные ткани органа и промывать его от токсичных белков и метаболических отходов.