Жителям Твери вместо работы рекомендуют обливаться прохладной водой

Региональное Управление Роспотребнадзора опубликовало памятку для населения по профилактике перегрева.

В ближайшие дни метеорологи прогнозируют на территории Верхневолжья хоть и дождливую, но довольно теплую погоду. А 22 июня вообще жару +28 градусов.

Повышенная температура воздуха может негативно отражаться на состоянии здоровья людей, особенно пожилых и детей – сообщает Управление Роспотребнадзора по Тверской области. Это может приводить к обострению хронических заболеваний, а в ряде случаев к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья.

Чтобы предотвратить нежелательные последствия для организма, Роспотребнадзор рекомендует придерживаться некоторых правил.

Например, стоит ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки до минимума, в помещении открывать форточки, носить легкую одежду из натуральных тканей, отказаться от жирной пищи, выпивать до 1,5 литров жидкости в сутки, есть больше фруктов и овощей. Кроме того, по возможности в течение дня следует принимать душ с прохладной водой.