Это может стать начало новой эпохи.
Во всём мири, и особенно в России, старость воспринимается как период неизбежного физического и когнитивного ослабевания. Но новые исследования показали обратное. Эту информацию опубликовали в журнале Geriatrics.
Учёные проанализировали данные более чем 11 тысяч участников долгосрочного проекта «Health and Retirement Study», который стал крупнейшим исследованием процесса старения в США. За испытуемыми наблюдали в течение 12 лет.
Исследователи оценивали когнитивные способности и физическое состояние граждан. Чтобы проверить состояние интеллектуальных функций использовали тест на память и мышление, для оценки физического состояния – скорость ходьбы. Гериатры часто называют этот показателем маркером – всё ли в порядке с организмом.
Оказалось, что 45% участников со временем показали улучшение хотя бы по одному из этих показателей. В 32% случаев это касалось ума, в 28% – тела. Учёные сделали вывод, что более половины принявших участие в эксперименте опровергли стереотип, говорящий, что здоровье к старости притупляется. Всё индивидуально.
Один из выводов, к которому пришли организаторы проекта: на многих людей влияют устойчивые представления о старости. Это может сказаться на биологических процессах. При этом у тех, кто «позитивно мыслит», есть резервный потенциал сил, которые могут помочь в пожилом возрасте.
Читайте также: Специалист перечислила продукты, разрушающие здоровье кишечника.
