С этим нельзя пытаться бороться самостоятельно.
В период осенней хандры людям особенно важно заботиться о своём ментальном здоровье. Как уже не раз писал портал TVTver.ru, важно отличать обычную тоску от депрессии. В этом помогут специалисты.
Накануне, 22 ноября, в России отмечали День психолога. О том, какие психологические проблемы особенно актуальны для современного человека, в честь праздника рассказала декан факультета психологии ТвГУ Ирина Бариляк. Её слова приводит портал Tverigrad.ru.
«Основные психологические проблемы, с которыми сталкивается современный человек – это и проблемы в межличностных отношениях, проблемы, связанные с низкой сопротивляемостью к стрессу и повышенной тревожностью, проблемы одиночества, депрессивные состояния, расстройство пищевого поведения и многие другие расстройства личности. Справится с психологическими проблемами можно, обратившись за психологической помощью к специалистам», – рассказала эксперт.
Ириной Бариляк также отметила, что в настоящее время в России психологическая культура общества растёт год от года. Люди понимают, что со своими проблемами можно обратиться к специалисту.
«На современном этапе отмечается высокая востребованность в получении психологических услуг/психологической помощи, тем более что формы получения этой помощи может осуществляться как в очном формате, так и онлайн», – подчеркнула Ирина Анатольевна.
Читайте также: Российские учёные выяснили, что мешает понизить давление нужными таблетками.
