Врач общей практики Айгуль Арсланова предупредила о продуктах, которые могут ускорить процесс старения организма.
Она перечислила несколько категорий продуктов, которые следует исключить из рациона. Её слова приводит «Лента.ру».
Среди них — сахар и сладости, которые могут привести к ожирению и воспалениям. Фастфуд также не рекомендуется из-за содержания вредных добавок, которые негативно влияют на обмен веществ и кожу. Чрезмерное употребление алкоголя также ускоряет старение из-за обезвоживания и нарушения обмена веществ. Красное мясо и газированные напитки могут вызвать преждевременное старение, поэтому их лучше заменить на свежие фрукты и овощи.
Айгуль Арсланова подчеркнула, что для предотвращения быстрого старения важно следить за своим рационом и избегать этих продуктов.
