Российский врач назвал парадоксальные свойства стресса

Некоторых проблем не нужно избегать.

В России во время разговора о стрессе принято рассматривать его только как негативный фактор, ослабляющий здоровье и общее самочувствие. Однако врач-невролог Екатерина Демьяновская объяснила различие между видами стресса. Слова специалиста приводит издание «Известия».

Данные исследований противоречивы: одни показывают, что стрессовые ситуации повышают риск рака, другие – что связи между ними нет.

«При длительном отрицательном стрессе (дистресс. – Ред.) возможности организма постепенно исчерпываются, снижается иммунитет. Есть гипотеза, что хронический стресс может повышать риск злокачественных новообразований. На эту тему проводят множество исследований, часть из них показывает, что стрессовые ситуации увеличивают вероятность развития онкологических заболеваний, часть не обнаруживает связи между травмирующими событиями, ситуациями и формированием опухолей напрямую. Но в любом случае дистресс снижает защитную функцию организма, что создаёт благоприятную среду для развития самых разных заболеваний», – отметила невролог Екатерина Демьяновская.

Получается, что длительный стресс ухудшает здоровье, а кратковременные или позитивные эмоциональные встряски (эустресс) полезны для организма. Они помогают человеку собраться и решить какую-то важную задачу, объяснила врач. Кроме того, такие события служат тренировкой для иммунной и нервной системы. Так сказать, не так страшен стресс, как его малюют.

Специалист также развеяла миф о том, что жизнь в деревне не связана со стрессом: он присутствуют и в селе, и в городе, но причины различаются.

Читайте также: Учёные развеяли самый популярный миф о вегетарианцах.