Любителей бодрствовать ночью предупредили о неочевидной опасности

«Совы» в прямом смысле рискуют здоровьем.

У людей, которые привыкли не спать по ночам, а в особенности у тех, кто в тёмное время суток работает, могут развиться серьёзные болезни. Об этом предупредил врач-невролог Судхир Кумар. Специалиста цитирует издание Daily Mirror.

Специалист отметил, что работники с ночными сменами больше подвержены стрессу, ожирению, когнитивным проблемам и развитию в старости деменции. Это связывают с тем, что «совам» приходится спать днём, а не ночью, как работающим по стандартному графику.

«Дневной сон более поверхностный, т.к. он не согласуется с циркадными ритмами, и, следовательно, не выполняет гомеостатическую функцию», – объяснил невролог.

Медик полагает, что у людей, которые вынуждены постоянно спать днём, неэффективно функционирует система тока жидкости в мозге – глимфатическая система. Это приводит к тому, что вредные белки накапливаются, провоцируя нейродегенеративные проблемы. А те в свою очередь ведут к деменции и болезни Альцгеймера.

Читайте также: Медикаменты для лечения инфекций и рассеянного склероза пополнили перечень жизненно важных.